Luis Sánchez Hidalgo

¡Hola! Soy Luis Sánchez Hidalgo; Reeducador Físico Integral, creador del Sistema REEFINT, fundador de PH Studio y uno de los principales pioneros del Método Pilates y Redcord Active en México. Hablar solamente sobre mi experiencia en el mundo de Pilates, sería darle la espalda al impulso que yace en mi y que me incita a seguir conociendo mundos nuevos del movimiento y a experimentar Universos de infinitas sensaciones. El canto fue mi semilla, la danza mi tierra fértil y Pilates fue sólo el brote de donde nace la flor. Esa flor que entre arrullos del viento deja impregnada su esencia para acariciar el alma de quien tan sublime y mística fragancia advierta, pues de mi solamente brotan los valores y principios que mis padres me inculcaron a través de sus ejemplos y las grandes enseñanzas que Maestros de vida y de oficio me heredaron. No soy nada más que el canal por el que circulan los conocimientos y experiencias que se suman día con día a todos los valores y enseñanzas anteriores. Mi único mérito y virtud radica en combinarlos, integrarlos y fundirlos para conformar la persona que decido ser todos los días y compartir toda esa energía desbordante a quien requiera y quiera tomarla. Si bien el Método Pilates me abrió un portal de infinitas posibilidades, siempre me pareció que todas las escuelas en que me formé, hacían sólo énfasis en la parte física o máximo en las partes física y mental pero jamás en la espiritual a pesar de que en su fundamento, la Contrología (el nombre real del Método Pilates) ofrece un trabajo integral de cuerpo, mente y espíritu. Es por eso que me di a la tarea de rescatar su más profunda y olvidada esencia que era el área espiritual, por ello, a pesar de que me han considerado rebelde y anarquista, he llamado a mi propio estilo Pilates Holístico que, sumado a mis diversas formaciones en áreas como la Danza Aérea, el Kung-Fu, el Qi-Gong, el Desarrollo de Consciencia, Redcord Active, Neurac, Gimnasia Hipopresiva, etc., me han llevado a desarrollar e impulsar una filosofía de trabajo donde el servicio personalizado, la atención a los detalles y una visión integral del ser humano, son la base del Sistema que he desarrollado al cual llamo REEFINT -Reeducación Física Integral- y que es la esencia de PH Studio, el lugar donde el pensamiento y el movimiento convergen a partir de la Consciencia. Mi estudio, PH Studio (antes Pilates Holístic); fue creado no sólo a base de mi trabajo y dedicación, con el tiempo comprendí que el ingrediente principal fue el poder de la atracción y todo lo que ello implica pues, comencé tan sólo con un tapete y una pelota pero con la certeza absoluta de hacer realidad mis sueños.

“No importa cómo comiences, sólo comienza ya”, es uno de los conceptos que me impulsan día con día pues planear no significa nada sino hay una acción encaminada de por medio, pues la acción surge del pensamiento y toda acción genera siempre un cambio. Narrarte sobre mí y sobre quién soy, sería irrelevante sino te contara lo que me ha llevado a reinventarme y convertirme en lo que ahora agradecidamente soy. No pretendo cambiar tu pensamiento pero sí que cuestiones tus ideas y creencias a profundidad. Por eso, aquí te dejo mi Secreto: “Enfócate siempre en lo que sí quieres y jamás en lo que no quieres” Se dice fácil, pero dependerá de qué es lo que elijas creer pues al final si consideras que es fácil o difícil, será solamente tu opinión y en consecuencia tu mejor razón para actuar o no. Enfocarte siempre en lo que no quieres reafirma y alimenta una y otra vez ese ciclo en el que estás atrapado por lo que deberías reflexionar sobre las siguientes preguntas: ¿Esto es lo que quiero ser y tener el resto de mi vida? ¿Acaso no merezco tener una vida maravillosa? ¿Acaso no existen en mí las virtudes y habilidades necesarias para alcanzar la vida de mis sueños? ¿Acaso no merezco ser extraordinario? Todas tus imágenes mentales y tus diálogos internos con respecto a lo que puedes o no ser y hacer, son la más viva expresión de tus creencias limitantes o empoderadoras y son la principal razón de la vida que has vivido hasta ahora. Enfocarte constantemente en lo que sí quieres implica cuestionar todas esas creencias y convicciones: ¿Cuáles son tuyas y de dónde nacen? ¿Cuáles son las que heredaste? ¿Cuáles son ajenas y por qué las tomaste como tuyas? ¿Vale la pena seguir creyendo lo mismo cuando nada en absoluto cambia? ¿Qué pierdo y qué gano si dejo de creer en lo que me limita y comienzo a creer y a enfocarme en lo que me empodera? Enfocarte incansablemente en lo que sí quieres implica reafirmarte a cada instante hasta que caigas en resonancia con el Universo entero y éste actúe en sinergia absoluta contigo… ¡Me amo y soy suficiente! ¡Merezco ser… ! ¡Merezco tener… ! ¡Soy un ser extraordinario! ¡Gracias por todo lo que soy, lo que vivo y lo que tengo! ¡Gracias! ¡Todo llega a mi vida con facilidad, gozo y gloria! No busques las respuestas, sólo guarda silencio y deja que lleguen solas en el momento que tu consciencia interna lo considere indicado. Confía y cuando éstas se hagan presentes, sólo actúa en consecuencia. Y… ¿Cómo actuar? Te comparto a continuación una serie de hábitos que practico diariamente y que son el pilar fundamental de mi constante crecimiento y transformación, no sin antes mencionar que, todo hábito se construye a través de tu pensamiento para después ser manifestado en tu acción, por lo que Tú crearás primero al hábito y en cuanto éste quede instalado en tu vida, el mismo hábito te creará a ti.

1. Despierto 5:45 am.

2. Apenas abro los ojos, sin importar cómo me sienta (con sueño o sin él, cansado o no), repito de 10 a 21 veces lo siguiente con toda la intención de por medio: “¡Gracias! ¡Todo llega a mi vida con facilidad, gozo y gloria!

3. Me miro a los ojos frente al espejo y repito la siguiente frase de 10 a 21 veces: “Me amo y soy suficiente” (durante el día repito alguna de estas dos frases cada que llega a mi cualquier pensamiento limitante o cualquier dificultad).

4. Paso al baño y mientras escucho lecciones de inglés, hago mis necesidades, me lavo los dientes con mi mano menos dominante para estimular el hemisferio derecho de mi cerebro y me lavo la cara o me baño según sea el caso.

5. Bebo un vaso grande de agua simple y tomo un pequeño shot de vitaminas, minerales y complementos.

6. Medito 30 minutos aproximadamente (te recomiendo profundamente la Meditación en 6 Fases de Vishen Lakhiani que podrás encontrar en la página o aplicación de Mindvalley o incluso en Youtube - dura sólo 18 minutos -).

7. Hago de 15 a 20 minutos de ejercicio para reactivarme (nada intenso pues mi entrenamiento completo lo realizo en otro momento del día) y me tomo un batido de vegetales, fruta y proteína.

8. Estudio y repaso de 15 a 20 minutos temas relacionados con algún curso que esté tomando los fines de semana por la mañana.

9. Beso y cobijo a mi esposa antes de salir de casa y canto alguna canción inspiradora para salir al mudo con la mejor actitud posible.

10. Agradezco absolutamente todo lo que llegue a mi vida sin importar lo que sea. Todo esto me toma entre hora y cuarto y hora y media pero debo decirte que ocupar parte de mi tiempo, dinero y energía, en mi desarrollo personal, es la mejor inversión que puedo hacer para mi vida pues mi dopamina, es pensar en convertirme algún día en una persona inspiradora y que haga una diferencia en este mundo para dejarlo mejor de como lo encontró. Me aseguro constantemente de que mis aportaciones no sólo fortalezcan tu cuerpo sino también tu mente. Me aseguro no sólo de enseñarte Pilates, Redcord Active, ERA, o cualquiera de las disciplinas que domino, mi misión es que te vayas de cada clase o cada curso sabiendo más de ti y de la vida misma.

Mi visión es dejar una huella enorme en tu camino para que transformes tu vida y con ello el mundo entero.

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Eva T.Fon