La trena Colombani, Laetitia

Amb gairebé mig milió d’exemplars venuts i quasi trenta traduccions en curs, La trena va ser un dels fenòmens editorials de l’any 2017. En aquesta narració vibrant i commovedora, Laetitia Colombani, guionista, directora i actriu de reconegut prestigi, aborda les històries de tres dones que, nascudes en continents diferents, comparteixen unes idees i uns sentiments que les uneixen en un poderós anhel de llibertat. ÍNDIA. A Badlapur, la intocable Smita sobreviu recollint els excrements d’una casta superior. Resignada a la seva condició, està decidida en canvi a lluitar perquè la seva filla no segueixi els seus passos: la petita anirà a l’escola i la seva vida serà digna i profitosa, encara que per aconseguir-ho la Smita hagi de desafiar les normes establertes. ITÀLIA. A la Giulia li encanta treballar al taller familiar, l’últim de Palerm que confecciona perruques amb cabells autèntics. Hauria pogut anar a la universitat, però als setze anys va deixar l’institut per aprendre els secrets d’aquest ofici. Quan el seu pare pateix un accident i la Giulia descobreix que el negoci està a punt de fer fallida, afronta l’adversitat amb valentia i determinació. CANADÀ. La Sarah és una advocada d’èxit a Montreal que ho ha sacrificat tot per la seva carrera: dos matrimonis fallits i tres fills a qui no ha vist créixer. Un dia, en el curs d’un judici, es desmaia, i aleshores la Sarah comprèn que la seva vida ha canviat radicalment i que haurà de triar què és el més important per a ella.La Smita, la Giulia i la Sarah no es coneixen, però tenen en comú l’empenta i la tenacitat de les dones que rebutgen allò que el destí ha reservat per elles i es rebel·len contra les circumstàncies que les oprimeixen. Com fils invisibles, els seus camins s’entrellacen i van formant una trena que sim- bolitza la ferma voluntat de viure amb esperança i il·lusió. https://www.onallibres.cat/

La Clau mestre a l'Ofici de viure-Catalunya Radio

La predisposició d'una persona per a l'èxit depèn de la mena de pensaments que "sintonitzi" en el seu dia a dia. Si sintonitzem pensaments de fracàs, limitació i discòrdia, aquestes idees modelaran el que rebem com a conseqüència de les nostres accions. En canvi, si sintonitzem pensaments de coratge, poder, inspiració i harmonia, serem capaços d'atraure noves oportunitats que ens conduiran cap als nostres objectius.

Quina és la clau mestra del poder mental? Amb els coachs Raimon Samsó i Mikah de Waart i l'editora de la revista "The Secret", Marta Texidó.

El somni de Gaudí Valls, Coia

LA GRAN NOVEL·LA DE LA SAGRADA FAMÍLIA Barcelona, 1883. L’encàrrec d’un temple encara inimaginable transforma el destí d’una nissaga que creixerà al ritme de la Sagrada Família. Cinc generacions marcades per l’amor, la pèrdua i el pes de la història veuen com l’obra esdevé el _ l que les uneix. Des de l’Anna i en Guillem, presents des dels primers anys de la construcció, _ ns a l’Anna Maria, la baula que manté viva la memòria familiar, El somni de Gaudí recorre més d’un segle de Barcelona: epidèmies, guerres, silencis i renaixements. Ho fa mostrant la construcció del temple com un personatge capaç de deixar empremta en tots els que s’hi acosten. Un viatge emocional que parla d’allò que persisteix quan la vida s’esquerda: els vincles que ens sostenen, la passió que ens empeny i el propòsit que dona sentit al camí. https://www.onallibres.cat/el-somni-de-gaudi

EL PODER DE ARI-RAÜL RIATÓS. RESEÑA

 

Mayo, 2026.

Quien haya vivido en la Cataluña de las urbanizaciones, o lugares similares, con sus veranos de guateques, bicicletas y piscinas colectivas, sabrá introducirse fácilmente por los vericuetos de relaciones y trama de amistades con que el escritor Riatós abre su novela inocente, la cual se va armando a través de unos personajes transparentes y otros sombríos, que transcurren por vidas reales dejando rastros bondadosos o perversos según su origen y profesión.

A medida que vas leyendo y sin darte cuenta entras -a manera de novela negra- en enigmas que parecen irresolubles y que transcurren y se funden en un paisaje oriental, muy distinto del paisaje del inicio de la novela. El protagonista, Ari, se ve envuelto en un mar de dudas y de horizontes para encontrar sentido a tantas incógnitas y por dónde salir de ellas. Y así, durante páginas, gozas de este mundo tan diferente del occidental, al mismo tiempo que la intriga va abriendo caminos, aunque en muchos momentos el amor y la viva sensatez del protagonista, con tintes espirituales y profundos, redirija la situación.

Enhorabuena a su autor que ha sabido crear una novela transversal en edades, paisajes y culturas, con unos personajes atractivos y bien diseñados y con acontecimientos que más de un lector habrá vivido, pero también con sorpresas propias de un best-seller.

Assumpta Pallarés

El sentiment de culpa

Quan una persona realitza una acció que transgredeix una norma, apareix una senyal d'avís. Aquesta senyal la percebem com una sensació de dolor, inquietut, que és el que s'anomena: sentiment de culpa.

El sentiment de culpa, és en la seva essènica, necessari i útil donat que ajuda a corregir i ens evita problemes més grans. La funicó principal d'aquest component és a llarg termini, disminuir el patiment i no augmentar-lo.

ADONAR-NOS

Quan aprenem a escoltar i utilitzar la senyal adeqüadament, reestablim l'equilibri perdut i això redunda en benefici de tots.

En canvi, quan no aprenem a escoltar aquesta senyal, patim molt i no resolem res. Per tant per comprendre el problema de la culpa és important aprendre a distingir entre un bon i un mal aprofitament d'aquesta senyal.

ALGUNES ORIENTACIONS PER ELIMINAR LA CULPA

- Tenir en compte el que s'està perdent per culpa de viure en el passat, intentar entrenar la consciència en l'aquí i ara.<

- Fer front als problemes.

-Buscar en l'interior la pròpia aprovació: sense esperar que els demés estiguin d'acord amb les nostres decisions personals.

- Anotar (quadern, agenda) les ocasions en les que t'has sentit culpable: quin va ser el motiu, quan ha passat i amb qui. D'aquesta manera podràs conèixer la teva zona de sensibilitat i analitzar-la bé.- Reconsiderar el teu sistema de valors: distingir-los entre aquells que han sigut imposats i els que realment acceptes. 

Aprèn a viure segons el teu pròpi codi ètic, en conseqüència et sentiràs millor i no hauràs de fingir ni transgredir...

Raquel Casellas

Psicóloga

Crònica de l'ocell que dóna corda el món Murakami, Haruki

 El jove Toru Okada acaba de deixar la seva feina en un bufet d'advocats. Un dia rep la trucada anònima d'una dona. A partir d'aquell moment, l'existència de Tooru pateix una estranya transformació: la seva dona desapareix misteriosament, comencen a aparèixer al seu voltant misteriosos personatges, i allò real es degrada fins a impregnar-se d'un aire completament fantasmagòric. Mentre els somnis envaeixen cada cop més la realitat, Toru Okada haurà de resoldre molts conflictes que ha anat arrossegant al llarg de la seva existència.

https://www.onallibres.cat/

El Poder de Ari: Una trama de misterio y espiritualidad en la Barcelona de 1968.

 

FINALISTA DEL 73.º PREMIO DE NOVELA ATENEO-CIUDAD DE VALLADOLID
¿Qué harías si tu tacto pudiera devolver la vida, pero tu secreto te pusiera en el punto de mira de una organización implacable?
Barcelona, 1968. En una ciudad que hierve bajo el gris de la dictadura y el eco de las revueltas del Mayo francés, Andrés Vidal parece un joven normal de diecisiete años. Pero su realidad se resquebraja cuando un trágico accidente revela un don extraordinario: la capacidad de transmitir vida a través de una vibración eléctrica en sus manos.
Al revivir al quiosquero del barrio, Andrés activa una peligrosa reacción en cadena que lo sitúa en el centro de una persecución implacable:

• Ignacio Martín: Su enigmático profesor de química con un oscuro pasado en la CIA.
• El comisario Salazar: Un hombre sin escrúpulos que no se detendrá hasta capturarlo.
• Organizaciones secretas: Poderes en la sombra que buscan controlar su don... o destruirlo.

Entre el despertar de su primer amor y los tiernos diálogos con su madre, Andrés deberá desentrañar el misterio del "Libro Amarillo", una reliquia milenaria que predice la llegada del Niño Conejo. Un viaje épico que lo transportará de las calles empedradas de Barcelona a las cumbres sagradas del Tíbet.
El poder de Ari es un thriller histórico vibrante que fusiona el rigor documental de la España de posguerra con el exotismo del Himalaya. Una búsqueda emocional de la luz en los rincones más oscuros de la humanidad.
Únete a Andrés en el viaje que cambiará su pasado... y nuestro futuro.

La frase del dia.

 

Ho vàrem fer, per què no sabíem que era impossible.

Fotografía: Dibuix Montserrat Colom

"These are geometric configurations of symbols."

The word Mandala comes from Sanskrit and means sacred circle. It is a sacred symbol of healing, totality, union, integration, the absolute. In Western culture, it was Carl G. Jung who began using them in his therapies, with the goal of reaching the search for individuality in human beings. Jung used to interpret dreams by drawing a mandala every day and discovered the relationship they had with his center and from there he developed a theory about the structure of the human psyche. The creation and decoration of Mandalas bring us balance and well-being in our lives. By painting Mandalas we are boosting and developing our creativity. It makes us connect with our inner child, and regain the pleasure of painting without straying. If you want to start developing your creativity by painting Mandalas I recommend that you choose a quiet space if it can always be the same, soft music that will help you concentrate and relax. It’s a good time before going to bed, it helps us disconnect from all the things that have happened during the day. The material we need is very simple, markers, crayons or watercolor for those of you who already have practice when handling brushes. Now we have the model we have chosen, easy, without much hassle to be the first, we will start painting from the center out, then with practice we can reverse the meaning, from outside to inside, let yourself be carried away by the intuition by choosing the colors you like best or the ones you feel the urge to use. When fatigue comes, better stop and leave it for another day, we don’t have to finish right away. Do not be discouraged by the first results, no one is born taught, do not throw them away, save them, this will allow you to see your progress and evolution. From the first day you will notice the benefits of painting Mandalas, that same night you will rest better, this will result in a better performance for the next day, being more attentive and focused. Mandalas have the power to restore natural order and balance, which we lose with worldly experiences and everyday challenges. As you can see they will bring you many benefits. A wise decision. Harmony will come back into your lives.

El meu gat

Jo tinc un gat

que m'ha enamorat, 

és de color taronja. 

i que faré

amb aquesta preciositat

que m'ha deixat,

bocabadat? 

Text i Pintura: Iulia-8 anys.

No et falta més informació. Daniel Gabarró

No et falta més informació.

Potser et falta un camí ordenat.

Un camí que t’ajudi a veure, comprendre, practicar i integrar.

Perquè, com hem anat dient aquests dies, pots tenir moltes peces bones.

Un llibre que et va ajudar.

Una teràpia que et va obrir una porta.

Un curs que et va inspirar.

Una frase que et va tocar.

Una pràctica que et dona calma.

Una intuïció profunda que saps que és certa.

Tot això pot ser valuós.

Molt valuós.

Però les peces soltes, per bones que siguin, no sempre construeixen una casa.

Per construir una casa cal ordre.

Primer fonaments.

Després parets.

Després finestres.

Després sostre.

Després, si vols, flors al balcó.

Però si poses les finestres abans de tenir parets, la finestra pot ser preciosa… però no se sosté.

En el treball interior passa igual.

Hi ha comprensions que no poden arrelar si abans no has fet alguns passos previs.

Hi ha idees espirituals que poden sonar molt boniques, però que no transformen si el món psicològic continua desordenat.

Hi ha ganes d’estimar millor, però primer cal veure des d’on estimes.

Hi ha desig de pau, però primer cal veure què et posa en guerra amb la vida.

Hi ha voluntat de canviar, però primer cal observar el mecanisme que et domina.

Per això el camí interior no és acumular més i més coses.

És ordenar.

Integrar.

Verificar.

Portar-ho a la vida real.

Quan discuteixes.

Quan tens por.

Quan et sents rebutjat/da.

Quan et costa posar un límit.

Quan vols ajudar algú i no saps si estàs estimant o interferint.

Quan t’equivoques i apareix la temptació de maltractar-te.

Quan la vida no fa el que tu esperaves.

Aquí és on es veu si el treball interior és real.

No quan llegeixes una frase bonica.

No quan tot està tranquil.

No quan la teoria sona bé.

Sinó quan la vida et toca.

I, justament per això, el treball interior necessita temps.

No perquè vulguem allargar-lo artificialment.

Sinó perquè la vida necessita temps per mostrar-nos els nostres patrons.

Necessitem repetir.

Observar.

Caure.

Aixecar-nos.

Comprendre una mica més.

Practicar.

Tornar-hi.

Deixar que la comprensió baixi del cap al cos, a les relacions, a les decisions, al dia a dia.

Això no passa en un cap de setmana.

Pot començar en un instant, sí.

Però arrelar demana procés.

https://danielgabarro.com/ca/