La frase del dia.

 

Ho vàrem fer, per què no sabíem que era impossible.

Fotografía: Dibuix Montserrat Colom

"These are geometric configurations of symbols."

The word Mandala comes from Sanskrit and means sacred circle. It is a sacred symbol of healing, totality, union, integration, the absolute. In Western culture, it was Carl G. Jung who began using them in his therapies, with the goal of reaching the search for individuality in human beings. Jung used to interpret dreams by drawing a mandala every day and discovered the relationship they had with his center and from there he developed a theory about the structure of the human psyche. The creation and decoration of Mandalas bring us balance and well-being in our lives. By painting Mandalas we are boosting and developing our creativity. It makes us connect with our inner child, and regain the pleasure of painting without straying. If you want to start developing your creativity by painting Mandalas I recommend that you choose a quiet space if it can always be the same, soft music that will help you concentrate and relax. It’s a good time before going to bed, it helps us disconnect from all the things that have happened during the day. The material we need is very simple, markers, crayons or watercolor for those of you who already have practice when handling brushes. Now we have the model we have chosen, easy, without much hassle to be the first, we will start painting from the center out, then with practice we can reverse the meaning, from outside to inside, let yourself be carried away by the intuition by choosing the colors you like best or the ones you feel the urge to use. When fatigue comes, better stop and leave it for another day, we don’t have to finish right away. Do not be discouraged by the first results, no one is born taught, do not throw them away, save them, this will allow you to see your progress and evolution. From the first day you will notice the benefits of painting Mandalas, that same night you will rest better, this will result in a better performance for the next day, being more attentive and focused. Mandalas have the power to restore natural order and balance, which we lose with worldly experiences and everyday challenges. As you can see they will bring you many benefits. A wise decision. Harmony will come back into your lives.

El meu gat

Jo tinc un gat

que m'ha enamorat, 

és de color taronja. 

i que faré

amb aquesta preciositat

que m'ha deixat,

bocabadat? 

Text i Pintura: Iulia-8 anys.

No et falta més informació. Daniel Gabarró

No et falta més informació.

Potser et falta un camí ordenat.

Un camí que t’ajudi a veure, comprendre, practicar i integrar.

Perquè, com hem anat dient aquests dies, pots tenir moltes peces bones.

Un llibre que et va ajudar.

Una teràpia que et va obrir una porta.

Un curs que et va inspirar.

Una frase que et va tocar.

Una pràctica que et dona calma.

Una intuïció profunda que saps que és certa.

Tot això pot ser valuós.

Molt valuós.

Però les peces soltes, per bones que siguin, no sempre construeixen una casa.

Per construir una casa cal ordre.

Primer fonaments.

Després parets.

Després finestres.

Després sostre.

Després, si vols, flors al balcó.

Però si poses les finestres abans de tenir parets, la finestra pot ser preciosa… però no se sosté.

En el treball interior passa igual.

Hi ha comprensions que no poden arrelar si abans no has fet alguns passos previs.

Hi ha idees espirituals que poden sonar molt boniques, però que no transformen si el món psicològic continua desordenat.

Hi ha ganes d’estimar millor, però primer cal veure des d’on estimes.

Hi ha desig de pau, però primer cal veure què et posa en guerra amb la vida.

Hi ha voluntat de canviar, però primer cal observar el mecanisme que et domina.

Per això el camí interior no és acumular més i més coses.

És ordenar.

Integrar.

Verificar.

Portar-ho a la vida real.

Quan discuteixes.

Quan tens por.

Quan et sents rebutjat/da.

Quan et costa posar un límit.

Quan vols ajudar algú i no saps si estàs estimant o interferint.

Quan t’equivoques i apareix la temptació de maltractar-te.

Quan la vida no fa el que tu esperaves.

Aquí és on es veu si el treball interior és real.

No quan llegeixes una frase bonica.

No quan tot està tranquil.

No quan la teoria sona bé.

Sinó quan la vida et toca.

I, justament per això, el treball interior necessita temps.

No perquè vulguem allargar-lo artificialment.

Sinó perquè la vida necessita temps per mostrar-nos els nostres patrons.

Necessitem repetir.

Observar.

Caure.

Aixecar-nos.

Comprendre una mica més.

Practicar.

Tornar-hi.

Deixar que la comprensió baixi del cap al cos, a les relacions, a les decisions, al dia a dia.

Això no passa en un cap de setmana.

Pot començar en un instant, sí.

Però arrelar demana procés.

https://danielgabarro.com/ca/